Mamo odetchnij

25 maja 2014 r. (niedziela)
godz. 14:00 - 17:00
Szkoła Artystyczna w Ełku




Mamo, odetchnij - każdego dnia jesteś zabiegana, troszczysz się o rodzinę, łączysz wiele ról, tym razem zadbaj o siebie. Zrób sobie prawdziwy Dzień Matki i spraw sobie prezent.

Weź udział w warsztatach relaksacyjnych, zajęciach jogi, zrelaksuj się przy tworzeniu metodą decoupage oraz naucz się, jak zrobić makijaż i fryzurę w kilka minut.

Warsztaty są bezpłatne. Ilość miejsc ograniczona.
zapisy:
tel. 87 520 00 48
mail: sekretariat.szarte@eck.elk.pl


• Warsztaty relaksacyjne

Cele warsztatu:
- przyjrzenie się sobie i rozpoznanie osobistych źródeł stresu,
- przedstawienie podstawowych technik relaksacyjnych,
- przećwiczenie podstawowych metod i technik radzenia sobie z napięciem. Nie będzie to wykład, lecz zajęcia praktyczne.

• Warsztaty jogi

- pierwsze kroki w jodze, nauka podstawowych asan, relaksacja,
- kondycja i gibkość.

• Warsztaty decoupage

Decoupage - technika zdobnicza polegająca na naklejaniu wzoru z papieru i pokryciu go wieloma warstwami lakieru tak, aby wtopił się całkowicie i nie był wyczuwalny przy dotknięciu. W zamyśle ma on wyglądać jak namalowany.
Mamy będą tworzyły autorskie podkładki pod filiżanki i kubeczki.

• Makijaż i fryzura w kilka minut

Kosmetyczki z Zakładu Doskonalenia Zawodowego w Ełku udzielą fachowych porad i zademonstrują, jak w kilka minut można zrobić fryzurę i delikatny makijaż - by dzien był jeszcze piękniejszy.