Zumba w piątek dla każdego

w każdy piątek wakacji 2014 r.
(z wyjątkiem 18 lipca)

godz. 17:00 - 20:00
Plac Jana Pawła II w Ełku
wstęp wolny


Zajęcia zumby to przede wszystkim dynamiczna i energetyczna zabawa, podczas której spalamy kalorie modelując dodatkowo sylwetkę, odreagowujemy stres, a także napełniamy się dużą dawką pozytywnej energii. Technika się tu nie liczy - każdy może przyjść na zajęcia w dowolnym momencie i poradzi sobie bez problemu z którymkolwiek układem. Ełckie Centrum Kultury zaprasza młodszych i starszych, kobiety i mężczyzn.

Zajęcia prowadzi Angelika Muraszkowska ze swoją grupą - jedna z pierwszych polskich instruktorek Zumby. W razie deszczu zajęcia odbędą się w sali Zebra Ełckiego Centrum Kultury.

Innowacyjny system fitness jakim jest Zumba opiera się na treningu cardio (wytrzymałościowym) połączonym z podstawowymi krokami tańców latynoskich: cumbii, salsy, merengue, reggaetonu. Warto ubrać się w wygodny strój sportowy oraz zaopatrzyć się w napoje.